特訓第三天的早晨

第三天了 今天要上班 檢討了一下前兩天的結果，有進步一些，但發覺此辦法無法實行，03：45起床、04：20出發、05：00開始上觀音山、06：00回家 到目前為止一切正常 07：00到家 之後體力耗損 引發起嚴重愛睏，經評估有嚴重影響上班，簡單來說就是影響到收入Orz 這是最嚴重的。 因此特訓計畫變更如下 單車上班 下班繞社子島，如果加上社子島來回公司 單裎為 29KM，因此計畫調整如下 05：30起床 06：00出發 07：30～07：50到公司