2007年7月31日 星期二
2007年7月30日 星期一
2007年7月27日 星期五
八月訓練計畫
路線1：三重->凌雲路->遊客中心(高350m)->凌雲路->三重 約40KM
路線2：三重->凌雲路->遊客中心(高350m)-> 八里 ->三重 約58KM
活動辦法：每上去一次拍一張照片(在遊客中心前拍人車合照）
獎勵：八月累積滿20張，送自己一個卡踏，以之獎勵
懲罰：
阿狗 說:懲罰就是~ 光著身體~ 跟腳踏車拍照~ 打馬賽克~
小豚 說:懲罰就是~ 把大白熊1號~跟小豚的小紅馬溜溜車2號交換~
馬鈴薯爸爸 說:光著身體~ 跟腳踏車拍照~ 打馬賽克馬，這是對我們的逞罰吧。處罰把椅墊弄掉騎五十公里.......
大尾 說：請吸血會會員吃大餐
一個目標，一個堅持，一個性念
大白熊9月環島行程
單程 累計
22日 三重 -> 宜蘭 80KM 80KM
23日 宜蘭 -> 花蓮 125KM 205KM
24日 花蓮 -> 舞鶴 7 4KM 279KM
25日 舞鶴 -> 知本 128KM 391KM
26日 知本 -> 枋山 93KM 484KM
27日 枋山 -> 台南 114KM 598KM
28日 台南 -> 員林 133KM 731KM
29日 員林 -> 頭份 111KM 842KM
30日 頭份 -> 三重 95KM 936KM
2007年7月23日 星期一
第一個1000KM-20070721
第一個1000KM-20070721
原由 大白熊小窩 上載
依稀記得很清楚那是一個不堪回首的日子，剛剛從BOSS上接到薪水單的大日子
我居然捧著一萬多去買了一台 捷安特 M1，想說自己瘋了，也把同事拖下水了 。
內心湧起了 海賊王的台詞『來吧 ！一起航向 大敗家時代』。
算一算鳥日子，買車到這一天也已經 三各月又11天了，終於完成了總里程 1000KM的目標，這還是在從直潭回家路上寫下的，這只是一個前哨站，九月中秋的環島是下一個目標，加緊鍛鍊體能，到時給自己一個堅持與紀錄。
第一個單日100KM-20070709
第一個單日100KM-20070709
原由 大白熊小窩 上載
環狀：三重->碧潭->內湖河濱->關渡->三重
7月9日 四點半 起床刷牙，休假的運動開始，給自己一個目標。
碧潭～恩～好～去沒有去欣賞過的景點，就騎著我的小白熊號出發了。
悠閒的心情，讓我感覺已經遠離塵蕭，悠閒的晃到碧潭，看一下時間還早才七點多，一天的剛開始，突然腦經一閃 給自己定了一個目標 『一天單車路程超過100公里』。
慢慢踏上我的旅程，剛剛開始都還算不錯，但在已經到達50公里時，經過了三重那時內心很掙扎，已經快九點了 ，天氣熱的要死 ，我是要回家，還是繼續自己的目標，放棄與堅持在自己心中徘徊，當時咬著牙，不看左手邊的三重繼續往前 。
那總感覺很奇特，但我一直想著達成目標這喜悅來把放棄這念頭沖銷，水壺的水漸漸喝完 ，決定繞道內湖公司去裝水。 到了公司同事聽到我的目標，有些人驚訝不已，有些人幫我打氣，那總感覺很棒，旁邊有人在支撐著你。 當繼續上路一小時已經到了70KM左右 我遇到了體能的撞牆期，發現自己已經沒有力量再前進 ，但離中午休息的關渡宮還有10KM，那總用自己意志力拖著自己的腳步前進，腦中沒有念頭，只有完成 。
到了關渡宮 正當中午 點了一個涼麵 ，隨便吃了幾口真的吃不下，還來了一碗冰終於把我降溫。 後來在關渡宮的河岸邊找到榕樹下 ，找張椅子躺在上面，眼神呆滯的我望著蔚藍的天空，周圍一切是這麼自然，簡單 。我求什麼 這就是最大的享受 。
徐徐的微風 讓我漸漸入眠，到了一點鐘，鬧鐘叫醒了我 。
看著火熱的太陽，看著離家還有20KM，我一定可以的。在當漸漸看著離家越來越近，心中的目標漸漸的逼近，那心情難以言喻
最終回到家，老天爺才對我說恭喜你 下起了一陣大雨。
